Участник Отборочного Турнира СКТ 2026 Новосёлов Дмитрий, г. Киров, Россия

Друзья, приветствуем вас!

Представляем участника Отборочного Турнира СКТ 2026:

Новосёлов Дмитрий, 31 год, г. Киров, Россия

МСМК

Лучшие результаты:

Присед 355кг

Жим 247кг

Тяга 372кг

Пообщались с Дмитрием о СУПЕР-КУБКЕ ТИТАНОВ, о подготовке к Отборочному Турниру СКТ2026 и о пауэрлифтинге в целом:

-Как долго вы занимаетесь пауэрлифтингом и что вас привело в этот спорт?

"Сказать точно, когда простое увлечение в подъёме штанги на бицепс и жим лёжа переросли в занятия пауэрлифтингом сложно, но для себя я точкой отсчёта считаю 14 лет, тогда я впервые перешагнул порог тренажерного зала. Мы качали бицепсы, но я думал, что занимаюсь тяжёлой атлетикой."

-Какие достижения в пауэрлифтинге вы считаете наиболее значимыми для себя?

"Сначала ты испытываешь эйфорию, когда впервые побеждаешь на чемпионате области и ощущаешь себя на седьмом небе, но затем берёшь новые высоты и новые эмоции от побед перекрывают старые. Так и победы на чемпионатах мира уже ощущаются как-то буднично. Поэтому хорошо, что в этом спорте есть турниры более высокого уровня, ради которых и остаётся мотивация поднимать эти тонны железа на тренировках.

На данный момент моим эмоциональным пиком было участие в СУПЕР-КУБКЕ ТИТАНОВ 2024. Да, пожалуй, даже победить на чемпионате мира не так круто, как поучаствовать в этом событии."

-Когда вы узнали о СУПЕР-КУБКЕ ТИТАНОВ и что значит для вас этот Турнир?

"Узнал о нём благодаря Василию Кузнецову и его "Железному рейтингу". Очень нравились его выпуски про СКТ. Тогда я, будучи ещё школьником, тренировался в одном зале с участниками СКТ Фемисом Ламбрионидисом и Андреем Беляевым. Тогда они казались недосягаемыми, но сейчас маленькими шагами приближаюсь к этим легендам."

-Как вы планируете готовиться к Отборочному Турниру СКТ2026, какие методы тренировки и восстановления используете?

"Составил себе 12ти дневный цикл на эту подготовку:

2 тяжёлых приседа

2 тяжёлых жима

1 тяжёлая тяга

Использую систему 10ти балльной оценки сложности тренировки. Поэтому конкретного плана по цифрам нет, только интуитивный тренинг, только хардкор!

Из восстановительных процедур: сауна и тайский массаж от моей девушки)."


-Какие у вас цели на Отборочном Турнире и, при отборе, на Турнире СКТ 2026?

"Конечно, хотелось бы выступить как можно лучше и не ударить в грязь лицом.

Надеюсь, что обновлю личные рекорды на Отборочном Турнире, а может и не только личные). Сейчас появляется всё больше сильных жимовиков в троеборье, надо дать им борьбу, а может к лету 2026 года и за рекорд в жиме Павла Артемьева будет «заруба» между несколькими участниками."

-Что вас мотивирует продолжать тренироваться и соревноваться в пауэрлифтинге?

"Что греха таить? - Деньги. Однажды мне сказали, что на пауэрлифтинге денег не заработать. И на тот момент времени это было правдой. Но с годами стали появляться турниры с призовым фондом, причём каждый год и турниров больше и фонды больше. А где большие деньги, там и громкие имена. Поэтому участие на турнирах "за медаль и грамоту" уже не сильно мотивирует, а вот зарубиться с топами российского ПЛ, да ещё и немного заработать на этом, очень мотивирует."

-Какие упражнения вы считаете своими сильными сторонами и почему?

"Жим и тяга. Присед всегда был моей «ахиллесовой пятой», что несвойственно в реалиях пауэрлифтинга, где присед считается королевским движением.

Чаще всего после трёх подходов приседаний я болтаюсь либо на дне, либо в середине турнирной таблицы и вытаскиваю как раз таки за счёт неплохого жима и тяги.

Предположу, что дело в "экспериментах". Я люблю экспериментировать. В свое время часто менял технику жима, пока не нашёл оптимальную для себя. Конечно, она привела меня к надрыву грудной, но это ерунда. Игра стоит свеч. А тяга у меня всегда шла. Скорее всего в тяге большую роль играет та самая "природная дурь", которая нам дана с рождения. Кстати, тяну в полусумо."

-Как вы работаете над улучшением своих слабых мест в технике?

"Что-то дополнительное вроде "дожимов с мёртвой точки", конечно, не делаю. Но в моих тренировках часто используется жим с бруска, присед на ящик, тяга с плинтов. И здесь дело не в проработке слабых мест, а в том, что некоторые мышцы восстанавливаются дольше других и, например, после тяжёлой тяги низ спины достаточно долго восстанавливается, тогда как остальные мышцы вполне себе готовы."

-Есть ли у вас кумиры или спортсмены, на которых вы равняетесь?

"Хотелось бы выделить действующую 125 категорию в российском пауэрлифтинге. Сергей Ахлестин, Егор Мусиенко, Костя Халявкин, Равиль Шиганутдинов и в ближайшем будущем Далгат Ханбабаев ворвётся в список этих монстров. Так уж повелось, что сейчас это самая конкурентноспособная категория. Если все разом будут выступать на одних соревнованиях, то каждый из них может занять как первое так и пятое место. Мне бы тоже хотелось быть в одном списке с ними и бороться против них за первые места.

Как они повлияли на ваш путь в пауэрлифтинге?

Несколько лет выступлений в 125 категории дали мне понять, что я слишком мелковат. В 2022 году я выступал с весом 112кг, в 2024 - с весом 115кг. В этом году набираю как могу), в данный момент мой вес 124 кг, что уже успех для меня.

-Как вы себя чувствуете перед выходом на помост? Какие эмоции вас переполняют?

"В зоне разминки я максимально спокоен, общаюсь со своей командой, слежу за турнирной таблицей и жду своего выхода. Когда приближается мой выход, я слушаю тяжёлый рок и заряженный выхожу на подход. У каждого спортсмена есть свой ритуал перед подходом)."

-Какой момент из вашей карьеры вы считаете самым запоминающимся или значимым?

"Наверное, тот момент, когда я участвовал в СКТ 2024. Я уже много раз выступал на чемпионатах мира и других крупных турнирах, но Титаны - это что-то совсем другое, что-то особенное."

-Есть ли что-то, что вы бы хотели изменить в своей тренировочной программе или подходе к соревнованиям?

"Сейчас я готовлюсь по новому плану, посмотрим какие результаты он даст."

-Что, по вашему мнению, необходимо для улучшения уровня пауэрлифтинга в вашей команде или регионе?

"Включение его в Олимпийские игры).
Ответ банален - финансирование, но кому это надо?)."

-Как вы считаете, какую роль спорт играет в обществе и в жизни людей?

"Возможность реализации. Кто-то может стать отличным спортсменом и построить свою жизнь вокруг этого. Для кого-то это простой антистресс. Рутина серых будней разбавляется яркими красками и звоном железа в зале."

-Как вы относитесь к популяризации пауэрлифтинга среди молодежи?

"Сейчас в моём зале двоякая ситуация. За последний год большой наплыв школьников.

Но, по существу, лишь малая часть из них занимается чем-то дельным, большая же часть ходит делать жим лёжа "по приколу" и «поугарать». Мне такое не нравится."

Благодарим Дмитрия за интересную беседу, желаем удачной подготовки к Отборочному Турниру и достижения всех поставленных целей!