Сегодня поговорим об экипировке , а именно о Sling Shot.

Существует целое направление для соревнований в SOFT-экипировке.

Виды слинг-штов

Нарукавные слинг-шоты. Прошиты посередине двумя швами, которые образуют рукава и обеспечивают надежную конструкцию. Одеваются на руки. Размер подбирается по объему локтевого сгиба и бицепса в расслабленном состоянии.

Петельные слинг-шоты. Модели разработаны в виде петли-кольца с прочно прошитой центральной частью. Размер подбирается по ширине груди.

Нарукавные слинги
Power Life Normal (Реактив - Russian Turbine) - самые мягкие слинг-шоты, используются для улучшения результатов в безэкипировочном жиме лежа, отжиманиях от брусьев, и при незначительных болевых ощущениях в плечах, груди.
Power Life Heavy (Актив - Russian Turbine) - средняя жесткость, также подходит для тренировок в безэкипировочном дивизионе и при разных травмах, например если есть повреждения в грудной мышцы. Помогает жать те веса, на которые спортсмен выходил до травм.

Power Life Super Heavy (Би-турбо - Russian Turbine) - самый жесткий из нарукавных. Хорошо подходит для тех, кто готовится в экипировочном жиме, также подходит для начального выступления в Soft дивизионе.

Петельные слинги
Однопетельный слинг-шот - гораздо жестче любого нарукавного слинг шота, т.к. на грудь приходится не один слой резины, а два и они сделаны из бинтов тройной жесткости. Подходит как для тренировок в экипировочном дивизионе, так и для выступления в Soft дивизионе.
Двухпетельный - самый жесткий слинг-шот. Имеет 4 рабочих слоя, предназначен исключительно для тренирующихся и выступающих в Soft дивизионе.

Во время использования Sling Shot повторяет работу мышц, растягиваясь при опускании штанги на грудь и сжимаясь на подъеме, выполняет роль «пружины». Опытным жимовикам нарукавный слинг дает прибавку к жиму 15-20% и до 100% в петельном.
Конструкция позволяет держать локти ближе к телу, тем самым предотвращает перерастяжение грудной мышцы. Упругие свойства материала снижают риск травмирования мышц плечевого сустава при работе на больших весах, что позволяет использовать слингшоты восстанавливающимся спортсменам.
Кроме того, очень важен психологический эффект, который дает жим в Sling Shot. Вы привыкаете к мысли, что можете справляться с более тяжелыми весами, а это придаст вам дополнительной уверенности на тренировках, а затем и на соревнованиях.

А вы используете подобную экипировку в своих тренировках? Поделитесь вам опытом использования в комментариях!