Друзья, приветствуем!
Представляем вам претендента на участие в Турнире 2024 Степанова Игоря
Игорь родился в Томской области 09.04.1989 г. в г. Стрежевой.
Мастер спорта международного класса.
Лучшие результаты при весе 120 кг:
Присед бинты 355 кг «Сибериан Пауэр шоу» 2022г., наколенники 315 кг «Кубок НАП» г. Томск 2021 г.;
Жим 227,5 кг «Кубок НАП» г. НСК 2022;
Тяга 340 кг «Кубок НАП» г. НСК
Тренируется Игорь на данный момент самостоятельно. В последнее время тренером спортсмена был Алексей Никулин.
Игорь рассказал нам о своем режиме и тренировках:
«Тренировки как правило 3 раза в неделю, из которых 1-2 приседа в неделю, жим 2, реже 3 раза в неделю, тяга 1 раз.
Стараюсь всегда придерживаться хорошего питания и применяю различные добавки.
Последний год прибавить в сумме не получилось, так как была длительная реабилитация на колени, выходил на помост только «для поддержания штанов, так сказать».
С 20 августа планирую начать подготовку на декабрь, пройти квалификацию на Супер-Кубок Титанов 2024г.»
Представляем вам претендента на участие в Турнире 2024 Степанова Игоря
Игорь родился в Томской области 09.04.1989 г. в г. Стрежевой.
Мастер спорта международного класса.
Лучшие результаты при весе 120 кг:
Присед бинты 355 кг «Сибериан Пауэр шоу» 2022г., наколенники 315 кг «Кубок НАП» г. Томск 2021 г.;
Жим 227,5 кг «Кубок НАП» г. НСК 2022;
Тяга 340 кг «Кубок НАП» г. НСК
Тренируется Игорь на данный момент самостоятельно. В последнее время тренером спортсмена был Алексей Никулин.
Игорь рассказал нам о своем режиме и тренировках:
«Тренировки как правило 3 раза в неделю, из которых 1-2 приседа в неделю, жим 2, реже 3 раза в неделю, тяга 1 раз.
Стараюсь всегда придерживаться хорошего питания и применяю различные добавки.
Последний год прибавить в сумме не получилось, так как была длительная реабилитация на колени, выходил на помост только «для поддержания штанов, так сказать».
С 20 августа планирую начать подготовку на декабрь, пройти квалификацию на Супер-Кубок Титанов 2024г.»