УЧАСТНИК ТУРНИРА СКТ 2026 ПРОХОРОВ МАКСИМ, г. Самара, Россия

Друзья, приветствуем вас!

Сегодня представляем вам участника Турнира СУПЕР-КУБОК ТИТАНОВ 2026 , спортсмена, впервые участвовавшего в Турнире СКТ в 2025 году и занявшего почётное 2 место

Прохоров Максим, г. Самара, Россия

С Максимом не виделись с момента прошлого Турнира, интересно было задать пару вопросов:

-Максим, вы впервые выступали на Турнире СКТ в прошлом году. Как вам атмосфера? Какое у вас впечатление от Турнира?

"Добрый день! Впечатления от турнира самые положительные, высокий уровень организации, профессиональное оборудование, большой экран, отличная сцена, полный зал зрителей, большой разминочный зал, где очень просторно, много железа и никто никому не мешает, отличные выводящие, которые кричат тебя и поддерживают, очень сильная десятка спортсменов профессионалов на помосте, в такой атмосфере выступать одно удовольствие. По результатам удалось стать вторым и установить рекордную для себя сумму в троеборье классическом."

-Как идёт ваша подготовка к Турниру 2026? Используете ли вы подкачку, или основная тренировка заточена только под базовые упражнения: присед, жим, тягу?

"Подготовка идет в штатном режиме, сейчас работаю в большом количестве подходов 5-7, повторений при этом не больше трех. Подкачку в данном моменте не использую, всю подкачку делаю только в межсезонье. Когда выходишь на большие веса много подкачки только мешает восстановлению.

Вспомогательные упражнения использую такие, как тяги с цепью, жимы на брусок, приседания с паузой, также делаю упражнения на укрепление хвата (хожу с двумя дисками по 50кг по залу)".

-Вносили ли вы изменения в технику? Если да, то какие цели вы преследовали?

"Прошлый опыт выступления показал, что у меня есть проблемы с доседом и хватом на становой тяге. Поэтому в приседе подкорректировали движение ближе к экипировочному приседу (более вертикальное положение спины, сместили положение штанги с дельт на трапеции, поменяли обувь с тапок SABO на штангетки). В становой тяге начали тянуть без лямок, поменяли положение рук при разнохвате, добавили упражнения на хват".

Мы благодарим Максима за интересную беседу, желаем успешной подготовки, новых целей и спортивных побед