Участник Турнира 2026 Булгаков Владимир, г. Курск, Россия

Друзья, приветствуем вас!

 

Представляем вам участника Турнира СУПЕР-КУБОК ТИТАНОВ 2026, участника Отборочного Турнира СКТ 2026

 

Булгаков Владимир, г. Курск, Россия

 

Перед Турниром пообщались с Владимиром:

 

Владимир, в 2025 вы впервые участвовали в Отборочном Турнире СКТ, как вам соревнования? Атмосфера?

 

«Да, в 2025 году я вообще в принципе узнал, что на Титаны теперь есть отбор. Честно, обрадовался, так как всё время смотрел еще те времена, где была экипировка. Хоть сам и базовый ТАшник)), всегда нравилось. И тут вот он, Отборочный )), честно крутой Турнир, атмосферный, прям очень в общем все понравилось))»

 

Владимир, у вас достаточно узкий хват в жиме лежа, есть ли конкретные причины?

 

«Да хват узкий. Еще со времен тяжелой атлетики он такой , там то жиму никто не учил, мы его редко делали. Никто не говорил браться широко и зачем. Это потом уже начал понимать, что руки длинные, надо ширину менять, трицепс по большому работает. Начал экспериментировать с хватом пошире и тут начались проблемы: надрыв грудных, боли внутри плеча. Короче, как то все не как у всех. В итоге просто брал и жал)), по- колхозному, но получалось»

 

Есть ли у вас любимые программы или тренеры, у которых вы учитесь?

 

«Могу сказать так, что в начале 2024 года меня познакомили с моим уже теперь тренером Арсением Манышкиным. Он начал искать ко мне подход в плане тренировок, поскольку до этого я тренировался сам почти 10 лет и выступал в Стронге. Базовые движения присутствовали, но они были чисто для развития силы и много было упражнений, которые, в принципе, не нужны. Началось все с того, что надо было научить меня заниматься через день, дать покой, чего я не делал. Убрать лишнюю нагрузку, поскольку Стронг - это не только силовые, а ещё скорость и выносливость, вот с этим он борется до сих пор ,а так, сказать что есть любимые программы . .. , что тренер скажет, то и делаем, ну иногда с небольшими там изменениями))»

 

Как справляетесь с восстановлением после тяжёлых тренировок и соревнований? Сон, добавки, массаж — что работает лучше всего?

 

«По поводу сна, здесь как придётся, если честно до сих пор не могу скорректировать это, сплю по 4-5 часов.
Массаж, если делаю, то раз в неделю и то не всегда успеваю, но стараюсь. По поводу там спорт пита - его вообще ем мало, не знаю, хорошо это или плохо. В основном аргинин, глютамин, креатин. Все остальное - нет. Поэтому восстановление приходит, когда я дома, там никого нет и я лежу, медленно моргая, и восстанавливаюсь »

 

Самая запоминающаяся соревновательная попытка или рекорд (например, тяга 400+ кг)? Что вы чувствовали в тот момент?

 

«Ну, если говорить про тягу, то запомнились первые 413.5 кг в Питере 2024 года. Рекорд, к нему меня готовили ровно 5 месяцев , поскольку с июля по декабрь 2023 года я перенес две операции ( пришивали бицепс, вырезали грыжу), и с января 2024 года я фактически начал свой путь в пауэрлифтинге, прям с нуля, как говориться . Вот это было да, запоминающимся. Я не переживал за вес, какой надо было поднять, я больше переживал за пришитый бицепс))»

 

Какие цели ставите перед собой на ближайшие 2–3 года? Есть ли мечта о конкретном рекорде или титуле?

 

«По поводу целей, здесь я даже не знаю что сказать, главное, наверное, поднимать не ниже тех весов, что уже были, да и, наверное, чуть посерьезнее заняться здоровьем и тогда, я думаю, 500 кг наши ) и на кабуки и на элейко, да на всём )).»

 

Благодарим Владимира за интересную беседу, желаем новых спортивных побед и рекордов